オグラ式腕組みダイエット

 

オグラ式腕組みダイエットというものが注目されています。テレビや雑誌などでは、腕を組むだけで痩せると紹介されているようであり、それによって話題が沸騰中なわけなのですが、実際にはこの「腕組みダイエット」という言葉がひとり歩きしているというのが真相のようです。

 

そもそも、この「腕組みダイエット」というものは、ボディコントローラーである小倉義人氏が提唱した「オグラ式 ボディコントロール」の中の一要素にすぎないのです。この「オグラ式 ボディコントロール」は、食事や日々の生活習慣、あるいは心理的な部分まで広くカバーしているボディコントロール方法なのです。

 

この中で色々なボディコントロール方法が紹介されているわけですが、その中のひとつが「腕組みダイエット」というわけです。正確には「腕組みストレッチ」というのが正しく、「オグラ式 ボディコントロール」では、必ずしもそれがメインとなっているわけではありません。むしろ、色々なボディコントロール方法を補佐する形のストレッチ方法として紹介されているのです。

 

この「腕組みダイエット」という言葉がひとり歩きしている状況に対して、当事者の小倉氏は多少困惑気味のようです。確かに即効性があって瞬時にサイズダウンしますし、続ければどんどん体が変わるために、医療関係者からも評価の高い運動法ですが、｢腕組みダイエット」が「オグラ式ボディコントロール」の全てではなく、そこを混同してもらいたくないということなのです。

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